شحن مجاني على الطلبات اكثر من 400 جنية
الأفضل مبيعاً
-25%

ورق عنب محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ٢٠٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ١٥٠.٠٠EGP.
منتجات تانية عملائنا بيشترواها مع نفس المنتج
ورق عنب محشي جاهز للطبخ

هذا المنتج ورق عنب محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٥٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ١٤٢.٥٠EGP.
السعر الأصلي هو: ٢٠٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ١٥٠.٠٠EGP.

كرنب محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٢٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٠.٠٠EGP.

بازنجان محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.

فلفل رومي محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.
Trusted-payment
طرق دفع مختلفة ومتنوعة

Frequently bought together

ورق عنب محشي جاهز للطبخ
ورق عنب محشي جاهز للطبخ
السعر الأصلي هو: ٢٠٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ١٥٠.٠٠EGP.
+
جزر برتقالي مصري
جزر برتقالي مصري
السعر الأصلي هو: ٤٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٤٢.٧٥EGP.
+
فجل أحمر بلدي
فجل أحمر بلدي
السعر الأصلي هو: ٣٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٣٣.٢٥EGP.

المنتجات ذات الصلة

تفاصيل عن المنتج

 

ورق عنب محشي أرز – وجبة شهية جاهزة للتسوية

مقدمة عن ورق العنب المحشي

يُعتبر ورق العنب المحشي بالأرز واحدًا من أشهر الأطباق الشرقية التي تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الغذائية. يتم تحضيره باستخدام أوراق العنب الطازجة المحشوة بمزيج من الأرز المتبل بالأعشاب والتوابل، مما يجعله طبقًا مفضلًا للكثيرين.

فوائد ورق العنب المحشي

ورق العنب المحشي مش بس أكلة لذيذة، لكنه كمان مليان بفوائد صحية رائعة، منها:

  • غني بمضادات الأكسدة: يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب.
  • مصدر جيد للألياف: يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تحسين عملية الهضم.
  • يحتوي على الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين C، الكالسيوم، والحديد.
  • يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم: بفضل احتوائه على الألياف والكربوهيدرات المعقدة.
  • وجبة مشبعة ومغذية: تحتوي على مزيج من الأرز والخضروات والتوابل التي تمنح الجسم الطاقة.

القيمة الغذائية لورق العنب المحشي

ورق العنب المحشي مليان بالعناصر الغذائية اللي بتخليه وجبة متكاملة. الجدول التالي بيعرض أهم القيم الغذائية لكل 100 جرام:

العنصر الغذائيالقيمة لكل 100 جرام
السعرات الحرارية120 كيلوكالوري
البروتين3 جرام
الكربوهيدرات22 جرام
الألياف4 جرام
الدهون3 جرام

طريقة تحضير ورق العنب المحشي الجاهز للتسوية

ورق العنب المحشي بالأرز سهل التحضير بمجرد استلامه جاهزًا، إليك طريقة تسويته المثالية:

  1. تحضير وعاء الطهي: يُوضع بعض شرائح الطماطم أو أوراق العنب في قاع الوعاء لمنع الالتصاق.
  2. ترتيب المحشي: يُرص ورق العنب المحشي بشكل متناسق داخل الوعاء.
  3. إضافة السائل: يُضاف المرق أو الماء الساخن حتى يغطي المحشي جزئيًا.
  4. وضع طبق ثقيل: يُستخدم طبق مسطح لضغط ورق العنب ومنعه من التفكك أثناء الطهي.
  5. التسوية: يُترك على نار متوسطة لمدة 45-60 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

رسم بياني: الفوائد الغذائية لورق العنب المحشي

يوضح الرسم البياني التالي توزيع الفوائد الغذائية الرئيسية لكل 100 جرام من ورق العنب المحشي:

 

خاتمة

ورق العنب المحشي بالأرز مش بس وجبة شهية، لكنه كمان وجبة متكاملة مليانة بالعناصر الغذائية المفيدة. سواء كنت بتقدمه في المناسبات الخاصة أو كوجبة يومية، فهو اختيار رائع يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. جربه النهاردة واستمتع بمذاقه المميز!

 

قد تعجبك أيضًا