شحن مجاني على الطلبات اكثر من 400 جنية

جزر برتقالي مصري

30EGP
يشاهد هذا الآن 26 شخص
منتجات تانية عملائنا بيشترواها مع نفس المنتج
جزر برتقالي مصري

هذا المنتج جزر برتقالي مصري

30EGP
30EGP
Trusted-payment
طرق دفع مختلفة ومتنوعة

تفاصيل عن المنتج

“`html

مقدمة عن الجزر الطازج

الجزر هو نوع من الخضروات الجذرية التي تُعتبر من المصادر القيمة للفيتامينات والمعادن، ويُشتهر بلونه البرتقالي الزاهي ومذاقه الحلو المقرمش. يعد الجزر من الأطعمة الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، حيث يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق المتنوعة.

فوائد الجزر الطازج

يمكنك الاستمتاع بفوائد عديدة من تناول الجزر الطازج، وإليك بعضًا منها:

  • مصدر غني بالفيتامينات: يحتوي الجزر على فيتامين A الذي يعد قويًا لصحة العين ويساعد على تحسين الرؤية الليلية.
  • مضاد أكسدة طبيعي: يحتوي الجزر على مضادات أكسدة قوية مثل البيتا كاروتين، التي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة.
  • صحة القلب: يساعد الاستهلاك المنتظم للجزر في تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم مما يحسن من صحة القلب.
  • دعم الجهاز المناعي: بفضل محتواه العالي من الفيتامينات A وC، يُعزز الجزر من قوة الجهاز المناعي.

استخدامات الجزر الطازج

يُعتبر الجزر مرنًا ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق، منها:

  • السلطات: يمكن تقطيع الجزر الطازج إلى شرائح رفيعة أو مبشور وإضافته إلى السلطات ليضفي لها قرمشة ولون جذاب.
  • العصائر: يُمكنك تحضير عصير الجزر اللذيذ والمغذي عن طريق عصره مع الفواكه الأخرى مثل البرتقال أو التفاح.
  • الطبخ: يُستخدم الجزر بشكل شائع في الطهي مع اللحوم، حيث يضيف نكهة رائعة للأطباق المختلفة مثل اليخاني.
  • الوجبات الخفيفة: يمكن تناول الجزر كمُقبلات خفيفة بين الوجبات، حيث يُعد خيارًا صحيًا مثاليًا.

مواصفات الجزر الطازج

عند اختيار الجزر الطازج، يجب مراعاة بعض المواصفات لضمان جودته:

  • اللون: يجب أن يكون لون الجزر برتقالي زاهي، مما يدل على غناه بالبيتا كاروتين.
  • القوام: يجب أن يكون الجزر مقرمشًا وذو قوام صلب، وليس لينًا أو متشققًا.
  • الرائحة: يجب أن يكون له رائحة طبيعية منعشة، ومجرد حدوث أي رائحة غير طبيعية قد تدل على عدم جودته.
  • الحجم: يفضل اختيار الجزر متوسط الحجم، حيث أن الجزر الكبير قد يحتوي على ألياف أكثر، في حين أن الجزر الصغير قد يكون أكثر حلاوة.

إحصائيات غذائية للجزر

إليك بعض الإحصائيات الغذائية الهامة للجزر:

العنصر الغذائي الكميات لكل 100 جرام
السعرات الحرارية 41
البروتين 0.9 جرام
الدهون 0.2 جرام
الكربوهيدرات 9.6 جرام
الألياف
arArabic