شحن مجاني على الطلبات اكثر من 400 جنية
-27%

بازنجان محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.
منتجات تانية عملائنا بيشترواها مع نفس المنتج
بازنجان محشي جاهز للطبخ

هذا المنتج بازنجان محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.
السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.

ورق عنب محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ٢٠٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ١٥٠.٠٠EGP.

كرنب محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٢٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٠.٠٠EGP.

فلفل رومي محشي جاهز للطبخ

السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.
Trusted-payment
طرق دفع مختلفة ومتنوعة

Frequently bought together

بازنجان محشي جاهز للطبخ
بازنجان محشي جاهز للطبخ
السعر الأصلي هو: ١٣٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٥.٠٠EGP.
+
ملوخية بلدي
ملوخية بلدي
السعر الأصلي هو: ٦٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٥٧.٠٠EGP.
+
خيار بلدي مصري
خيار بلدي مصري
السعر الأصلي هو: ٤٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٣٨.٠٠EGP.

المنتجات ذات الصلة

تفاصيل عن المنتج

باذنجان محشي جاهز للطبخ – وجبة شرقية لذيذة

مقدمة عن الباذنجان المحشي

يُعتبر الباذنجان المحشي واحدًا من أشهى الأطباق الشرقية التي تمتاز بنكهتها الفريدة. يُحشى الباذنجان بخليط من الأرز والتوابل والخضروات أو اللحم القطع، مما يجعله خيارًا رائعًا لمحبي المأكولات الغنية بالنكهات والتوابل.

فوائد الباذنجان المحشي

الباذنجان المحشي مش بس أكلة شهية، لكنه كمان مليان بفوائد صحية رائعة، منها:

  • غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تعزز صحة القلب وتحارب الالتهابات.
  • مصدر جيد للألياف: يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم.
  • قليل السعرات الحرارية: مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • يدعم صحة الدماغ: يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز الوظائف الإدراكية.
  • يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم: وهما عنصران مهمان للحفاظ على ضغط الدم وصحة العضلات.

القيمة الغذائية للباذنجان المحشي

الباذنجان المحشي مليان بالعناصر الغذائية اللي بتخليه وجبة مثالية. الجدول التالي بيعرض أهم القيم الغذائية لكل 100 جرام:

العنصر الغذائيالقيمة لكل 100 جرام
السعرات الحرارية95 كيلوكالوري
البروتين4 جرام
الكربوهيدرات18 جرام
الألياف5 جرام
الدهون3 جرام

طريقة تحضير الباذنجان المحشي الجاهز للطبخ

الباذنجان المحشي بالأرز أو اللحم سهل التحضير بمجرد استلامه جاهزًا، إليك طريقة تسويته المثالية:

  1. تحضير وعاء الطهي: يُوضع بعض شرائح الطماطم أو الصلصة في قاع الوعاء لمنع الالتصاق.
  2. ترتيب المحشي: يُرص الباذنجان المحشي بشكل متناسق داخل الوعاء.
  3. إضافة السائل: يُضاف المرق أو الماء الساخن حتى يغطي المحشي جزئيًا.
  4. التسوية: يُترك على نار متوسطة لمدة 40-50 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

رسم بياني: الفوائد الغذائية للباذنجان المحشي

يوضح الرسم البياني التالي توزيع الفوائد الغذائية الرئيسية لكل 100 جرام من الباذنجان المحشي:

const ctx = document.getElementById(‘nutritionChart’).getContext(‘2d’);
new Chart(ctx, {
type: ‘pie’,
data: {
labels: [‘البروتين’, ‘الألياف’, ‘الدهون’, ‘الكربوهيدرات’, ‘السعرات الحرارية’],
datasets: [{
data: [4, 5, 3, 18, 95],
backgroundColor: [‘#32CD32’, ‘#FFD700’, ‘#87CEEB’, ‘#FF6347’, ‘#FFA500’],
}]
},
options: {
responsive: true,
}
});

خاتمة

الباذنجان المحشي مش بس وجبة شرقية شهية، لكنه كمان مليان بالفوائد الصحية اللي بتفيد الجسم. سواء كنت بتقدمه كوجبة رئيسية أو طبق جانبي، فهو اختيار رائع يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. جربه النهاردة واستمتع بمذاقه الفريد!