شحن مجاني على الطلبات اكثر من 400 جنية

بازنجان محشي جاهز للطبخ

30EGP
يشاهد هذا الآن 24 شخص
منتجات تانية عملائنا بيشترواها مع نفس المنتج
بازنجان محشي جاهز للطبخ

هذا المنتج بازنجان محشي جاهز للطبخ

30EGP
30EGP
Trusted-payment
طرق دفع مختلفة ومتنوعة

اشتريهم في شروة واحدة مع بعض

بازنجان محشي جاهز للطبخ
بازنجان محشي جاهز للطبخ
30EGP
+
زهرة (قرنبيط)
زهرة (قرنبيط)
السعر الأصلي هو: 30EGP.السعر الحالي هو: 28.50EGP.
+
كرفس مصري
كرفس مصري
السعر الأصلي هو: 30EGP.السعر الحالي هو: 28.50EGP.

تفاصيل عن المنتج

باذنجان محشي جاهز للطبخ – وجبة شرقية لذيذة

مقدمة عن الباذنجان المحشي

يُعتبر الباذنجان المحشي واحدًا من أشهى الأطباق الشرقية التي تمتاز بنكهتها الفريدة. يُحشى الباذنجان بخليط من الأرز والتوابل والخضروات أو اللحم القطع، مما يجعله خيارًا رائعًا لمحبي المأكولات الغنية بالنكهات والتوابل.

فوائد الباذنجان المحشي

الباذنجان المحشي مش بس أكلة شهية، لكنه كمان مليان بفوائد صحية رائعة، منها:

  • غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تعزز صحة القلب وتحارب الالتهابات.
  • مصدر جيد للألياف: يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم.
  • قليل السعرات الحرارية: مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • يدعم صحة الدماغ: يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز الوظائف الإدراكية.
  • يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم: وهما عنصران مهمان للحفاظ على ضغط الدم وصحة العضلات.

القيمة الغذائية للباذنجان المحشي

الباذنجان المحشي مليان بالعناصر الغذائية اللي بتخليه وجبة مثالية. الجدول التالي بيعرض أهم القيم الغذائية لكل 100 جرام:

العنصر الغذائي القيمة لكل 100 جرام
السعرات الحرارية 95 كيلوكالوري
البروتين 4 جرام
الكربوهيدرات 18 جرام
الألياف 5 جرام
الدهون 3 جرام

طريقة تحضير الباذنجان المحشي الجاهز للطبخ

الباذنجان المحشي بالأرز أو اللحم سهل التحضير بمجرد استلامه جاهزًا، إليك طريقة تسويته المثالية:

  1. تحضير وعاء الطهي: يُوضع بعض شرائح الطماطم أو الصلصة في قاع الوعاء لمنع الالتصاق.
  2. ترتيب المحشي: يُرص الباذنجان المحشي بشكل متناسق داخل الوعاء.
  3. إضافة السائل: يُضاف المرق أو الماء الساخن حتى يغطي المحشي جزئيًا.
  4. التسوية: يُترك على نار متوسطة لمدة 40-50 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

رسم بياني: الفوائد الغذائية للباذنجان المحشي

يوضح الرسم البياني التالي توزيع الفوائد الغذائية الرئيسية لكل 100 جرام من الباذنجان المحشي:

خاتمة

الباذنجان المحشي مش بس وجبة شرقية شهية، لكنه كمان مليان بالفوائد الصحية اللي بتفيد الجسم. سواء كنت بتقدمه كوجبة رئيسية أو طبق جانبي، فهو اختيار رائع يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. جربه النهاردة واستمتع بمذاقه الفريد!

arArabic