شحن مجاني على الطلبات اكثر من 400 جنية
-21%
السعر الأصلي هو: ٧٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٥٥.٠٠EGP.
منتجات تانية عملائنا بيشترواها مع نفس المنتج
جزر قطع

هذا المنتج جزر قطع

السعر الأصلي هو: ٧٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٥٥.٠٠EGP.
السعر الأصلي هو: ٧٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٥٥.٠٠EGP.

بصل أبيض بلدي

السعر الأصلي هو: ٣٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٣٠.٠٠EGP.

فلفل رومي أخضر

السعر الأصلي هو: ٥٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٤٥.٠٠EGP.

فاصوليا خضراء

السعر الأصلي هو: ٩٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٨٠.٠٠EGP.

ريحان طازج

السعر الأصلي هو: ٣٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٣٠.٠٠EGP.
Trusted-payment
طرق دفع مختلفة ومتنوعة

Frequently bought together

جزر قطع
جزر قطع
السعر الأصلي هو: ٧٠.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٥٥.٠٠EGP.
+
باذنجان رومي مصري
باذنجان رومي مصري
السعر الأصلي هو: ٣٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٣٣.٢٥EGP.
+
زنجبيل طازج
زنجبيل طازج
السعر الأصلي هو: ١٠٥.٠٠EGP.السعر الحالي هو: ٩٩.٧٥EGP.

المنتجات ذات الصلة

تفاصيل عن المنتج

مقدمة عن الجزر الطازج

الجزر هو نوع من الخضروات الجذرية التي تُعتبر من المصادر القيمة للفيتامينات والمعادن، ويُشتهر بلونه البرتقالي الزاهي ومذاقه الحلو المقرمش. يعد الجزر من الأطعمة الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، حيث يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق المتنوعة.

فوائد الجزر الطازج

يمكنك الاستمتاع بفوائد عديدة من تناول الجزر الطازج، وإليك بعضًا منها:

  • مصدر غني بالفيتامينات: يحتوي الجزر على فيتامين A الذي يعد قويًا لصحة العين ويساعد على تحسين الرؤية الليلية.
  • مضاد أكسدة طبيعي: يحتوي الجزر على مضادات أكسدة قوية مثل البيتا كاروتين، التي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة.
  • صحة القلب: يساعد الاستهلاك المنتظم للجزر في تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم مما يحسن من صحة القلب.
  • دعم الجهاز المناعي: بفضل محتواه العالي من الفيتامينات A وC، يُعزز الجزر من قوة الجهاز المناعي.

استخدامات الجزر الطازج

يُعتبر الجزر مرنًا ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق، منها:

  • السلطات: يمكن تقطيع الجزر الطازج إلى شرائح رفيعة أو مبشور وإضافته إلى السلطات ليضفي لها قرمشة ولون جذاب.
  • العصائر: يُمكنك تحضير عصير الجزر اللذيذ والمغذي عن طريق عصره مع الفواكه الأخرى مثل البرتقال أو التفاح.
  • الطبخ: يُستخدم الجزر بشكل شائع في الطهي مع اللحوم، حيث يضيف نكهة رائعة للأطباق المختلفة مثل اليخاني.
  • الوجبات الخفيفة: يمكن تناول الجزر كمُقبلات خفيفة بين الوجبات، حيث يُعد خيارًا صحيًا مثاليًا.

مواصفات الجزر الطازج

عند اختيار الجزر الطازج، يجب مراعاة بعض المواصفات لضمان جودته:

  • اللون: يجب أن يكون لون الجزر برتقالي زاهي، مما يدل على غناه بالبيتا كاروتين.
  • القوام: يجب أن يكون الجزر مقرمشًا وذو قوام صلب، وليس لينًا أو متشققًا.
  • الرائحة: يجب أن يكون له رائحة طبيعية منعشة، ومجرد حدوث أي رائحة غير طبيعية قد تدل على عدم جودته.
  • الحجم: يفضل اختيار الجزر متوسط الحجم، حيث أن الجزر الكبير قد يحتوي على ألياف أكثر، في حين أن الجزر الصغير قد يكون أكثر حلاوة.

إحصائيات غذائية للجزر

إليك بعض الإحصائيات الغذائية الهامة للجزر:

العنصر الغذائيالكميات لكل 100 جرام
السعرات الحرارية41
البروتين0.9 جرام
الدهون0.2 جرام
الكربوهيدرات9.6 جرام
الألياف

المنتجات التي تمت مشاهدتها مؤخرًا