تفاصيل عن المنتج

“`html

فراولة طازجة غنية بالفيتامينات

الفراولة الطازجة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل هي أيضاً حزمة من الفوائد الصحية. سواء كنت من محبي تناولها كوجبة خفيفة، أو إضافتها إلى السلطات، أو استخدامها في الحلويات، فإن الفراولة تقدم لك تجربة غذائية رائعة.

الفوائد الصحية للفراولة

تعتبر الفراولة واحدة من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن. تحتوي على:

• فيتامين C: الفراولة توفر لك 98 ملغ من فيتامين C لكل 100 جرام، مما يعادل تقريبًا 109٪ من الكمية اليومية الموصى بها، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
• الألياف: تحتوي الفراولة على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
• مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسيانين، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

استخدامات الفراولة

يمكنك استخدام الفراولة في مجموعة متنوعة من الأطباق:

• سلطات الفواكه: أضف الفراولة المقطعة إلى سلطاتك المفضلة لإضفاء نكهة حلوة ومنعشة.
• الحلويات: يمكنك استخدامها في الحلويات مثل الكعك أو البودينغ، أو حتى مجرد إضافة القليل منها على الزبادي.
• المشروبات: الفراولة تضيف لمسة رائعة للعصائر والمشروبات، حيث يمكنك خلطها مع النعناع والماء لتحضير مشروب صيفي منعش.

المواصفات

الفراولة الطازجة التي نقدمها تتميز بالخصائص التالية:

• الطازج: يتم قطفها يومياً لضمان أقصى درجات الطزاجة.
• اللون: لونها الأحمر الزاهي يؤكد نضارتها وجودتها.
• الطعم: تمتاز بطعمها الحلو والمنعش.
• الحجم: تتوافر بأحجام مختلفة تناسب جميع الأذواق.

فوائد الفراولة الجمالية

هل تعلم أن الفراولة لا تفيد صحتك فقط، بل أيضاً جمالك؟ تحتوي الفراولة على مركبات تساعد في:

• تحسين البشرة: تساعد مضادات الأكسدة في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
• تبييض الأسنان: يمكن استخدام عصير الفراولة كعلاج طبيعي لتبييض الأسنان.

إحصائيات مذهلة

إليكم بعض الأرقام المثيرة حول الفراولة:

• حوالي 30% من الفراولة تُستهلك طازجة في الولايات المتحدة.
• تحتوي فراولة واحدة متوسطة الحجم على حوالي 4 سعرة حرارية فقط!
• يتم إنتاج حوالي 1.5 مليون طن من الفراولة سنويًا في العالم.

نصائح لشراء وتخزين الفراولة

للحصول على أفضل تجربة مع الفراولة، توصي النصائح التالية:

• اختيار الفراولة ذات اللون الأحمر الزاهي دون وجود بقع داكنة أو علامات تعفن.
• تجنب غسل الفراولة حتى تكون مستعدًا لتناولها. الغسل الزائد يمكن أن يؤدي إلى فسادها بسرعة أكبر.
• تخزينها في الثلاجة في وعاء غير محكم للحفاظ على رطوبتها ونضارتها.

الخلاصة

الفراولة الطازجة هي من الفواكه المثالية لكل من يريد الاستمتاع بمذاق لذيذ وفي الوقت نفسه الاستفادة من فوائد صحية وجمالية مذهلة. لا تتردد في إضافتها إلى نظامك الغذ